La mayoría de ambientes escolares, laborales o personales nos agobian, por ello es fundamental tener un espacio libre de meditación en tu hogar para poder relajarte y olvidar las tensiones por un momento, dejando todo lo que no te pertenece. Afortunadamente es muy sencillo crear uno de estos espacios por lo que te brindaremos un manual para lograrlo con éxito.
Continuar leyendo » Mindfulness en tu propio espacio»Etiqueta: terapia ocupacional
Ejercicio en el invierno
Escrito por Yuriko F.
Días lluviosos y una cama caliente es todo lo que necesitamos en esta época y sobre todo cuando anochece más temprano. Se deja por completo el ejercicio de lado y como si fuera poco aumenta nuestro apetito poniendo de lado nuestra salud cardiovascular.
Continuar leyendo «Ejercicio en el invierno»El Halcón devoró al Dragón
Autor: La pluma fantasma
Un festejo lo que se vivió el pasado 12 de octubre en el Templo del Dragón, con un estadio a reventar, los halcones del CMUCH se presentaron como visitantes en el primer partido de la temporada 2023 que presentaba el debut del timonel Iñaki “El Tanque” Cubillo fuera de casa… en terreno hostil.
Continuar leyendo «El Halcón devoró al Dragón»Se aproximan los exámenes ¿Ya estás preparado?
Escrito por Y. Figueroa.
La época de exámenes se aproxima con rapidez por lo que un poco nerviosismo es parte de todo eso, es claro que la inseguridad puede interferir en tu desempeño en el examen, y hacerte sentir muy mal. Mantente preparado para este próximo 9 de Octubre ya que comienzan tus evaluaciones, concentrarte para lo que viene te ayudará a no sentirte perdido.
Continuar leyendo «Se aproximan los exámenes ¿Ya estás preparado?»Importancia de la alimentación en el deporte
Escrito por Y. Figueroa
Si alguna vez escuchaste “Eres lo que comes” y a estas alturas de tu vida jamás entendiste a que se referían, está claro que si ingieres una rica hamburguesa no significaba que tú serás una. Sin embargo hay que agradecerle a un extraordinario filósofo alemán llamado Ludwig Feuerbach ya que este argumenta que la comida se convierte en sangre, la sangre en corazón y cerebro; en materia de pensamientos y emociones.
Continuar leyendo «Importancia de la alimentación en el deporte»5 Tip’s de supervivencia en la Universidad
Por Y. Figueroa
Estoy segura que sientes nervios por las primeras semanas de clases y si vas empezando la carrera, este blog es para ti. Siendo sincera aún creemos que es un reto imposible de terminar pero simplemente podemos darle calma y crear un espacio lleno de oportunidades.
Este primer año de universidad es quizá el más importante, ya que marca la capacidad de adaptación como estudiante a los cambios y le permite encaminar de manera adecuada tu futuro académico.
Aquí te daré 5 consejos súper sencillos para que puedas lograr una estadía increíble aquí, CMUCH te da la bienvenida.
Continuar leyendo «5 Tip’s de supervivencia en la Universidad»La Terapia Ocupacional
La Federación Mundial de Terapia Ocupacional (WFOT, 2018) se refiere a la terapia ocupacional como una profesión de la salud centrada en el usuario/persona que se preocupa por promover la salud y el bienestar a través de la ocupación. El objeto principal de la terapia ocupacional es permitir que las personas participen en las Áreas de Ocupación. Los terapeutas ocupacionales logran este propósito trabajando con personas y comunidades para mejorar su capacidad de participar en las ocupaciones que quieren, necesitan o se espera que hagan, o modificando la ocupación o el entorno para apoyar mejor su compromiso ocupacional
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Nunca es tarde para cumplir tus sueños
Por: Mercadotecnia CMUCH
Ella es Alicia Soto, alumna de segundo semestre de la Licenciatura en Terapia Ocupacional, tiene 56 años y hoy nos cuenta cómo llegó a dar el primer paso para cumplir su mayor sueño, ser Licenciada en Terapia Ocupacional.
Continuar leyendo «Nunca es tarde para cumplir tus sueños»CMUCH, 24 años construyendo sueños
¡Con grandes logros celebramos nuestros 24 años! Este gran sueño nació en 1995 al fundarse la “Sociedad de Investigadores y Formadores de Recursos en Rehabilitación Humana S.C.” (S.I.F.R.R.H.S.C.), con la que nos convertimos en pioneros de la rehabilitación en México. ¿Qué nos motivó? Formar profesionistas de alta calidad humana, con un enfoque intercultural e interdisciplinario, además de mejorar la capacidad de todos los que ya laborábamos en el área de la rehabilitación.
KYNESIO: Nuestra mascota oficial se renueva
Tradicionalmente los equipos deportivos de CMUCH son conocidos como HALCONES. Nuestra mascota es un Halcón Peregrino.
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