La vida nos va poniendo ante nuestros ojos los caminos recorridos desde que somos peque\u00f1os, pero muchos de nosotros no nos detenemos a mirar lo que hemos logrado y lo que disfrutamos, cuando somos peque\u00f1os, queremos crecer pronto, cuando somos j\u00f3venes queremos comernos el mundo, pero cuando llegamos a la adultez, pocas veces disfrutamos el estar en el momento presente, estamos muy ocupados en trabajar, en viajar, en formar una pareja, con ello vienen los hijos y los m\u00faltiples compromisos.<\/p>\n\n\n\n
Cuando llegamos a los 50 y m\u00e1s, se replantean las ideas y comienza el muro de las lamentaciones.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Los recuerdos y los momentos gratos, quedan para poder tomar un nuevo impulso y desde un lugar m\u00e1s tranquilo, considerar el tiempo disponible.<\/p>\n\n\n\n
No es otra cosa que estar presentes en lo que estamos ahora mismo haciendo, viviendo, sintiendo o experimentando. <\/p>\n\n\n\n
Tener esta actitud ante la vida conllevar\u00e1 un cambio en nuestra manera de vernos a nosotros mismos y a los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n
El psicoanalista canadiense Elliot Jacques puso nombre a esta etapa \u00abcrisis de la media edad\u00bb<\/strong> para definir la toma de conciencia en la madurez de que el tiempo pasa, el cuerpo cambia y se van dejando atr\u00e1s los momentos de la juventud que no volver\u00e1n. <\/p>\n\n\n\n Sin duda, en esta etapa hay cambios f\u00edsicos notables, la piel, el cabello, los ojos, la tonicidad de los m\u00fasculos, los huesos, etc. Cuando hablamos de los cambios cognitivos: la fatiga intelectual, la p\u00e9rdida de inter\u00e9s, dificultades en la concentraci\u00f3n, la memoria y la afectividad emocional.<\/p>\n\n\n\n Al hablar de cambios emocionales, podemos mencionar la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida o duelos, acompa\u00f1ada de tristeza y abandono. <\/p>\n\n\n\n Algunas veces la melancol\u00eda est\u00e1 presente. <\/p>\n\n\n\n Pero lo importante es encontrar nuevamente el sentido a la vida a trav\u00e9s de actividades que estaban fuera del alcance por tantos pendientes con los otros.<\/p>\n\n\n\n Ahora contamos con el tiempo y los espacios propicios para empezar una aventura al lado de los amigos, disfrutando la actividad que elijas, la escuela, los cursos, los talleres, los viajes, los nietos, los lugares que quieras estar, pero la clave ser\u00e1, cu\u00e1nto quieres disfrutar y ahora s\u00ed, detenerte en este momento y decidir que te gusta y que no quieres. <\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1s descubras talentos y habilidades con las que cuentas, en este camino de la adultez podr\u00e1s descubrir que muchas de tus creencias y h\u00e1bitos te han sostenido, sin embargo el atreverte a descubrirte en esta etapa te permitir\u00e1 modificar tu forma de estar parado en este mundo, que han elegido para ti. <\/p>\n\n\n\n Las p\u00e9rdidas y cambios de rol suponen para la persona, adaptarse a las nuevas situaciones.<\/p>\n\n\n\n No debemos olvidar cuestionar las pr\u00e1cticas cotidianas y reevaluar las intervenciones de acuerdo a las expresiones y sentimientos que surjan del adulto mayor frente a sus necesidades.<\/p>\n\n\n\n En las familias cuando consideramos a los adultos medios y mayores como sabios, es una forma de hacerlos sentir integrados e importantes, tan es as\u00ed, que hoy una familia funciona a trav\u00e9s de los consejos y la buena voluntad que nos brindaron los padres y abuelos. <\/p>\n\n\n\n Los adultos mayores siempre estar\u00e1n en el lugar correcto, con las palabras precisas y el coraz\u00f3n dispuesto. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La vida nos va poniendo ante nuestros ojos los caminos recorridos desde que somos peque\u00f1os, pero muchos de nosotros no nos detenemos a mirar lo que hemos logrado y lo que disfrutamos, cuando somos peque\u00f1os, queremos crecer pronto, cuando somos j\u00f3venes queremos comernos el mundo, pero cuando llegamos a la adultez, pocas veces disfrutamos el … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo entender los cambios de la vida cuando llegamos a los 50 a\u00f1os y m\u00e1s.\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=291"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions\/293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}