{"id":99,"date":"2019-03-27T22:20:51","date_gmt":"2019-03-27T22:20:51","guid":{"rendered":"http:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/?p=99"},"modified":"2019-03-27T22:20:53","modified_gmt":"2019-03-27T22:20:53","slug":"llegan-la-primavera-las-flores-y-los-cuidados-para-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/llegan-la-primavera-las-flores-y-los-cuidados-para-la-piel\/","title":{"rendered":"Llegan la primavera, las flores y los cuidados para la piel"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bodyline-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-100\" srcset=\"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bodyline-1024x576.png 1024w, https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bodyline-300x169.png 300w, https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bodyline-768x432.png 768w, https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bodyline-1200x675.png 1200w, https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bodyline.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Por: Lic. Monserrat Pastor Aquino <\/p>\n\n\n\n<p>La primavera&nbsp; es una de las\nestaciones favoritas de muchos, las flores nos rodean con sus colores, los\np\u00e1jaros nos deleitan con su canto y el sol irradia con toda su fuerza. Para\neste \u00faltimo necesitamos algunos cuidados, para disfrutar de nuestros d\u00edas sin\nproblema. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Nuestra piel sufre da\u00f1os si la exponemos al sol, ocasionando enfermedades\ncomo &nbsp;c\u00e1ncer de piel, quemaduras y envejecimiento\nprematuro. Un buen cuidado puede disminuir el riesgo de dichas alteraciones<\/p>\n\n\n\n<p>Consejos para\ncuidados de la piel: <\/p>\n\n\n\n<p>1.- Evita\nexponerte al sol entre las 10:00 a 16:00 horas,&nbsp;\nes el horario en el que&nbsp; los rayos\nsolares son m\u00e1s fuertes, en caso de hacerlo:<\/p>\n\n\n\n<p>2.- Usar Protector\nsolar (cara y cuerpo) factor 30&nbsp; adultos\ny en ni\u00f1os 50, colocarse cada 3 o 4 horas seg\u00fan la exposici\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>3.- Usar gorra o\nsombreros y&nbsp; lentes para proteger rostro<\/p>\n\n\n\n<p>4.- En caso de\nestar bajos los rayos del sol en largos periodos usar ropa que cubra las zonas\nexpuestas <\/p>\n\n\n\n<p>5.- Tomar agua\npara hidratar la piel. <\/p>\n\n\n\n<p>6.-Usar crema\nhidratantes despu\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-bright-red-color\">Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list is-grid columns-3 wp-block-latest-posts\"><li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/mindfulness-en-tu-propio-espacio\/\">\u00a0Mindfulness en tu propio espacio<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/ejercicio-en-el-invierno\/\">Ejercicio en el invierno<\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/los-beneficios-de-hacer-yoga\/\">Los beneficios de hacer yoga<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Lic. Monserrat Pastor Aquino La primavera&nbsp; es una de las estaciones favoritas de muchos, las flores nos rodean con sus colores, los p\u00e1jaros nos deleitan con su canto y el sol irradia con toda su fuerza. Para este \u00faltimo necesitamos algunos cuidados, para disfrutar de nuestros d\u00edas sin problema.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[42,44,45],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99\/revisions\/102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmuch.edu.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}