Escrito por Yuriko F.
El yoga es mucho más que una rutina de ejercicios para ponernos en forma, porque además de tonificar considerablemente el cuerpo ayuda a conectar la mente ya que se considera una práctica curativa que se ha hecho popular en esta época moderna y tan estresante, posiblemente es una manera sutil y pacífica para aumentar un poco la energía y levantar el espíritu que diariamente se consume.
Continuar leyendo «Los beneficios de hacer yoga»