La mayoría de ambientes escolares, laborales o personales nos agobian, por ello es fundamental tener un espacio libre de meditación en tu hogar para poder relajarte y olvidar las tensiones por un momento, dejando todo lo que no te pertenece. Afortunadamente es muy sencillo crear uno de estos espacios por lo que te brindaremos un manual para lograrlo con éxito.
Continuar leyendo » Mindfulness en tu propio espacio»Categoría: CMUCH Monterrey
En caso de sismo, asegúrate de seguir cada uno de estos pasos.
Escrito por Y. Figueroa
En este mes lleno de celebraciones y temblores, queremos recordarte que nuestra zona es totalmente segura ante un sismo sin embargo no sabemos qué sucedería si estuviéramos en esa situación, todo cambia y podemos asustarnos o simplemente quedar atónitos por ese suceso tan estremecedor, ya que lo primero que pensamos es en nuestra familia o nuestros seres queridos, tenemos que ser fuertes y concentrarnos para luego ayudar al compañero que tenemos a lado o a alguien que no sepa que hacer.
Continuar leyendo «En caso de sismo, asegúrate de seguir cada uno de estos pasos.»5 Tip’s de supervivencia en la Universidad
Por Y. Figueroa
Estoy segura que sientes nervios por las primeras semanas de clases y si vas empezando la carrera, este blog es para ti. Siendo sincera aún creemos que es un reto imposible de terminar pero simplemente podemos darle calma y crear un espacio lleno de oportunidades.
Este primer año de universidad es quizá el más importante, ya que marca la capacidad de adaptación como estudiante a los cambios y le permite encaminar de manera adecuada tu futuro académico.
Aquí te daré 5 consejos súper sencillos para que puedas lograr una estadía increíble aquí, CMUCH te da la bienvenida.
Continuar leyendo «5 Tip’s de supervivencia en la Universidad»Guía rápida para la elección de un posgrado
En un mundo tan globalizado en el que vivimos, con avances cada vez mayores en las diversas disciplinas y áreas de formación, es cada vez más necesario realizar un posgrado que sea pertinente para nuestros intereses y experiencia profesional, seleccionando el que mejor cumpla con nuestro perfil.
Continuar leyendo «Guía rápida para la elección de un posgrado»Día Mundial de la Activación Física en CMUCH MONTERREY
Por: CMUCH Monterrey
Para celebrar el Día Mundial de la Activación Física, en CMUCH Monterrey, alumnos y docentes realizamos un torneo relámpago el pasado 5 de abril.
Continuar leyendo «Día Mundial de la Activación Física en CMUCH MONTERREY»